男人健康饮食宜忌全书
  • 作者:王斌, 高海波 凤凰含章 出品

  • ISBN:9787553756387

  • 上架时间:2017-05-01

  • 定价:¥39.80

  • 开本:32开

推荐理由:

男人要会吃,才能常保年轻态!告诉你男人养生应该吃什么?补什么?帮助男人全方位呵护自己的健康! ...

电子书

在线购买

导读
图书简介 作者介绍 目录 摘要

男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节,首先,对男性中医饮食养生的内容进行了介绍,同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”,让男性更全面地了解相关的饮食常识;其次,收集整理了73种男性养生保健食物,分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍,还推荐了适合男性食用的养生餐;再次,对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍,阐述了慎食的原因,让男性更好地规避这些饮食误区;*后,列举了36种常见的男性疾病和症状,进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰。

王斌
回族,毕业于北京中医学院分院(现首都医科大学中医药学院)。毕业后,师从*名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授(京城名医施今墨先生的弟子)。2006年10月,被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。
高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

    第一章男性养生保健指南

    男性健康养生知识面面观

    五行体质的饮食养生

    五色、五味调五脏

    第二章男性养生宜吃的73种食物

    黑米

    小米

    黑芝麻

    大米

    薏苡仁

    高粱米

    黑豆

    大豆

    赤小豆

    绿豆

    核桃

    南瓜子

    花生

    杏仁

    板栗

    榛子

    羊肉

    羊肚

    牛鞭

    猪腰

    鸭肉

    鹌鹑

    鸽肉

    乌鸡

    甲鱼

    鳝鱼

    鳗鱼

    泥鳅

    白茅根

    牡蛎

    银鱼

    海带

    韭菜

    番茄

    芹菜

    茭白

    荸荠

    洋葱

    菜花

    大蒜

    香菇

    茶树菇

    金针菇

    黑木耳

    莲子

    桑葚

    葡萄

    苹果

    雪梨

    无花果

    枸杞子

    鹿茸

    熟地

    芡实

    杜仲

    海马

    肉苁蓉

    巴戟天

    补骨脂

    黄精

    五味子

    韭菜籽

    菟丝子

    覆盆子

    牛膝

    车前子

    川贝

    罗汉果

    何首乌

    灵芝

    冬虫夏草



推荐图书

江苏凤凰科学技术出版社有限公司版权所有,保留一切权力,服务条款 法律声明 隐私保护,欢迎联络我们 备案号:苏ICP备10204884号-5信箱入口

总编办:025-86633229 | 办公室:025-86634269 | 传真:025-83273111 | 邮购:025-83273044 浏览数:4209049

地址:南京市湖南路1号凤凰广场18层(210009)技术支持:江苏科技出版社数字出版中心